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間違ってレッグマシーンって言っちゃったけど、正確には…レッグマジックＸ

昨日から、やってます。

えー、所有者さんは最初から13分コースをやっていたんで、私も13分コースに挑戦。

…が、素晴らしい筋肉痛

階段もろくに登れず、13分コースは、なんとスクワット・腕立て伏せ・腹筋など、レッグマジックを取り入れながら1分ずつ、運動していくんです。

これまで、動かなかった筋肉を最大限に使うので死ぬほど疲れる！尚且つ、素晴らしい筋肉痛！

ストレッチが欠かせないですね。

まぁ基本は、1分間レッグマジックに乗る！なので、こまめに1日数回に分けて回数を稼ごうかと。

大体、従兄弟に無理だろ。って言われたので、意地でも続けてやる

見返すんだー！

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