�~戻る

「コアリズム」やってます(笑)

自分のリズム感覚の無さに爆笑です！

ダイエット目的じゃないとは言え、結局はダイエットですね。否定しない!!むくみ取れるし。腹筋鍛えるのに結構いいです。それに…超が付くほど汗だく！一回40分、頑張って腰を振ってます。維持でも振り付けをマスターしてやる！って燃えてます負けるかぁーですね。ステップ踏めないのがムカつく。ぜってぇー覚えてやる!!いや、ビリーをやった知人に称賛です。因みに、従兄弟の嫁は「レッグマジック」で妊娠太りを解消してます。どちらもやった人間が身近にいるから、「おぉ〜」と納得します。成功例が居るといいですよね〓なので、私は「コアリズム」を選びました。とりあえず１週間毎日やって習慣化が目標。40分位のエクササイズだから、１日に何回もできる！てか、やれるだけやる！

 

 

やっぱり、まだ新潟県は梅雨ですね…蒸し暑い。あと、新品のスエットのサイズ間違えて買っちゃった。序でに新品臭い。今年は九州が水害だから、水害の心配が無いとは言え、メリハリのある天気になってほしい。

あ〜疲れた

�ﾄHOME